chrisw77- Журнал, 04 апр 22

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2022

81,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2022:

3487 ккал

Жир: 108,29г | Белк: 149,93г | Углев: 465,67г. Завтрак: Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Boiled Egg, Malt-O-Meal Frosted Flakes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Kodiak Cakes Buttermilk & Maple Flapjack on The Go, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Better'n Eggs Better'n Eggs. После Завтрака: Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Kozy Shack Tapioca Pudding, Red Baron 4 Meat Pizza, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. После Ужина: Multivitamins. подробнее ...

3099 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 15 минуты, Сидеть - 7 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 9 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 04 апр 22

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса