Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2022
|
109,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1690 ккал
|
Жир: 95,35г | Белк: 108,40г | Углев: 97,01г.
Завтрак: Morton Salt, Nut Flour - Almond Blanched Super Fine, Swerve Swerve, Clabber Girl Double Acting Baking Powder, Land O'Lakes Unsalted Sweet Cream Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Just Almond Meal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Egglife Egg White Wraps - Original, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Calavo Avocado. Обед: Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Colavita Roasted Garlic Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4), Spice World Minced Garlic, Publix Onions, Green Peppers , Swanson Unsalted Chicken Cooking Stock, Great Value Diced Tomatoes (No Salt Added), Hunt's No Salt Added Tomato Sauce. Ужин: Hot Wing Sauce (Mr. Spice), Trader Joe's Kohlrabi Vegetable Pasta, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Calavo Avocado, Yo Mama's Marinara. Перекус/Другое: Taylor Farms Celery Sticks, True Lime Black Cherry Limeade, Marketside Whole Baby Carrots, Crazy Richard's 100% Natural Chunky Peanut Butter, Honey Mustard Sauce (Mr. Spice). подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
