leticiamayle- Журнал, 04 апр 22

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2022

79,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2022:

681 ккал

Жир: 32,82г | Белк: 67,35г | Углев: 26,74г. Завтрак: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Обед: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido. Ужин: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Перекус/Другое: Magro Açúcar Light, Queijo Minas. подробнее ...

2817 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю