Redlegs- Журнал, 04 апр 22

Параметры Пользователя Redlegs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2022

117,0 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2022:

1482 ккал

Жир: 65,01г | Белк: 96,11г | Углев: 137,69г. Завтрак: RxBar Chocolate Sea Salt, Glucerna Creamy Strawberry Shake. Обед: Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg (Skinless & Breading Removed), Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup. Ужин: Trader Joe's Sweet Potatoes, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Перекус/Другое: Trader Joe's Movie Theater Popcorn, Trader Joe's Dark Chocolate 85%. подробнее ...

2879 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Redlegs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю