crboyer2- Журнал, 04 апр 22

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2022

57,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2022:

1283 ккал

Жир: 62,76г | Белк: 56,08г | Углев: 122,62г. Завтрак: Fudge Type Thick Chocolate Topping, Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Crunchmaster Multi-Seed Crackers - Roasted Garlic, Tostitos Medium Salsa, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Trader Joe's Green Onions, Spinach , Great Value Canned Chunk Chicken Breast. Ужин: Green String Beans, Quick or Instant Grits with Cheese (Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Meat Loaf. Перекус/Другое: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews. подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Аэробика - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 04 апр 22

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса