fesanches- Журнал, 04 апр 22

Параметры Пользователя fesanches | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2022

80,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2022:

1442 ккал

Жир: 90,02г | Белк: 108,71г | Углев: 58,09г. Завтрак: Flaxseed Seeds , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Обед: Olive Oil , Mixed Salad Greens, Broccoli , Chicken Breast. Ужин: Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Smooth & Creamy Cottage Cheese, Broccoli , Chicken Breast. Перекус/Другое: Bananas , Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Mixed Nuts. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fesanches-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fesanches- Журнал, 04 апр 22

Оставить свой Комментарий

fesanches-Изменение Веса