Advza- Журнал, 04 июл 14

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2014

45,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2014:

1402 ккал

Жир: 62,27г | Белк: 41,91г | Углев: 175,92г. Завтрак: Умалат Брынза Классическая, Соусом Песто, Помидоры, Белый и Дикий Рис. Обед: Елки-Палки Салат с Фасолью, Жареный Картофель. Ужин: Жульен Грибной, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Good Food Дыня, Салат Овощной, Alpro Soya Тофу с Травами, Леовит Капуччино, Красное Яблоко. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 2 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 04 июл 14

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса