katyaa75- Журнал, 06 май 17

Параметры Пользователя katyaa75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2017

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2017:

583 ккал

Жир: 10,34г | Белк: 33,83г | Углев: 93,91г. Завтрак: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец Черничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. Обед: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. Ужин: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Лагуна Лаваш Армянский. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 43 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyaa75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyaa75- Журнал, 06 май 17

Оставить свой Комментарий

katyaa75-Изменение Веса