silviaaml- Журнал, 04 апр 22

Параметры Пользователя silviaaml | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2022

78,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2022:

1076 ккал

Жир: 33,98г | Белк: 49,38г | Углев: 157,09г. Завтрак: Pisang Kepok Rebus, Ayam Goreng, Telur Rebus, Kentang Rebus. Ужин: Pisang Kepok Rebus, Sate Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kentang Rebus, Tempe Kukus, Santan, Gula Merah, Mony Cincau Hitam. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Аэробика - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviaaml-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviaaml- Журнал, 04 апр 22

Оставить свой Комментарий

silviaaml-Изменение Веса