Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2022
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1194 ккал
|
Жир: 41,60г | Белк: 123,39г | Углев: 82,37г.
Завтрак: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Пятерочка Яблоко Красное, Vici Морская Капуста в Остром Маринаде, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Авокадо, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Обед: Exponenta Дыня, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Ужин: Чистое Море Кальмар Стружка, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Рафаэлло Конфета, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Лента Апельсин, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Лосось Атлантический. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
