pinkmoo- Журнал, 04 апр 22

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

need to get my weight back on track

68,6 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2022:

1867 ккал

Жир: 47,57г | Белк: 94,05г | Углев: 254,72г. Завтрак: Muller Light Vanilla Yogurt, Asda Spring Onions, Mushrooms , Parmesan Cheese (Grated) , Egg. Обед: Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Lidl Cheese Topped Roll, Pearled Barley , Waitrose Soffritto, Knorr Chicken Stock Pot, Chicken Thigh Meat. Ужин: Aldi Hot Cross Bun, Asda Chosen By You Mature British Cheddar, Aldi Baked Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Перекус/Другое: Deluxe Salted Caramel Flavour Hot Chocolate, Bananas . подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 38 минуты, Отдыхать - 13 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 04 апр 22

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса