Lizzy E- Журнал, 04 июл 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2014

64,3 кг Потеряно до сих пор: 33,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2014:

1444 ккал

Жир: 55,30г | Белк: 45,25г | Углев: 191,80г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples, Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn. Ужин: Branston Gherkin Relish, Sainsbury's British Pork Hotdog (Gluten Free), Cooked Broccoli (from Fresh), Tesco Baby New Potatoes, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar). Перекус/Другое: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Raspberries, Strawberries, Tesco Slight Bites, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 04 июл 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса