Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2022
|
58 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1830 ккал
|
Жир: 68,90г | Белк: 92,26г | Углев: 212,54г.
Завтрак: Клементины, Восточный Гость Семена Кунжута, Готово! Шаурма, Био Кефирный 1%, Отруби Сибирские Овсяные, Курага, Лаваш Армянский, Новотроицкий Мясокомбинат Сметана, Борщ со Свининой, Sula Леденцы, Bounty Bounty , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Campina Сливки Порционные, Оливковое Масло, Bonduelle Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Рис Пропаренный Золотой Шлифованный, Говядина Лопатка, Лук, Морковь, Растительное Масло, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Сто Пудов Кукурузная Мука, Chiaru Семена Чиа, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Геркулес Традиционный, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
