CherryS- Журнал, 08 июл 09

Параметры Пользователя CherryS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2009

67,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2009:

581 ккал

Жир: 21,59г | Белк: 47,83г | Углев: 49,03г. Завтрак: Green Tea (Brewed, with Distilled Water), Boiled egg. Обед: Sweet Pickle Relish Del Monte, Pita Bread, Mayonnaise Dressing Best Foods, Salmon Bumble Bee. Ужин: Boiled Egg, Milk (Whole Milk), Raw Tail-On Shrimp. Перекус/Другое: Pineapple. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryS- Журнал, 08 июл 09

Оставить свой Комментарий

CherryS-Изменение Веса