Frank #23- Журнал, 04 апр 22

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2022

86,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2022:

1601 ккал

Жир: 80,52г | Белк: 112,67г | Углев: 98,25г. Завтрак: Kaffee mit Milch, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Kaffee mit Milch, REWE Regional Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb, Kaffee mit Milch. Обед: Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl, Tacken Kleiner Mahlzeitsalat Gyros & Krautsalat. Ужин: Heineken 0.0, Appel Delikatess Remoulade , Ja! Räucherlachs, Pahmeyer Kartoffel Auflauf Original . Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Gouda, Red Bull Blue Edition, Gouda. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 04 апр 22

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса