SimG_- Журнал, 04 апр 22

Параметры Пользователя SimG_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2022

49,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2022:

1393 ккал

Жир: 46,65г | Белк: 59,18г | Углев: 192,91г. Обед: 빙그레 칼로리칩, 마켓오 오! 그래놀라바 카카오&유산균볼, 참기름, 셀러리, 마이코치 닭가슴살볶음밥, 오뚜기 간편 북어국, 노브랜드 크라비, 훈제 닭가슴살. Ужин: 참기름, 계란흰자, 배, 계란 노른자, 육회, 햇반 현미쌀밥, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 파스타면, 양송이버섯, 홈플러스 베이컨, 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 필라델피아 크림치즈 (20g), 이즈니 무염 버터, 서울우유 서울우유. Перекус/Другое: 크라운 죠리퐁 (30g), 파리바게트 내몸을 건강하게 1cm 통밀식빵, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SimG_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SimG_- Журнал, 04 апр 22

Оставить свой Комментарий

SimG_-Изменение Веса