Deaki- Журнал, 04 апр 22

Параметры Пользователя Deaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2022

61,2 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2022:

848 ккал

Жир: 34,86г | Белк: 30,16г | Углев: 102,16г. Завтрак: Kerupuk Udang, Rawon, Nasi Putih. Ужин: Rempeyek, Kerupuk Udang, Tumis Buncis, Telur Rebus, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pastel, Lemper, Kue Nastar. подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deaki- Журнал, 04 апр 22

Оставить свой Комментарий

Deaki-Изменение Веса