Ma.G.E.- Журнал, 03 апр 22

Параметры Пользователя Ma.G.E. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2022

48,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2022:

1298 ккал

Жир: 49,88г | Белк: 76,73г | Углев: 158,88г. Завтрак: Pura Vida Coconut Granola Classic Vanilla, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Banana Nanica, Jasmine Pão sem Glúten com Frutas e Castanhas, Bandeira Ricota Fresca. Обед: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Espírito Cacau Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Abobrinha Italiana, Abóbora Cabotia. Ужин: Figos, Alibey Coalhada Seca, Bandeira Ricota Fresca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Italiana. Перекус/Другое: Relva Verde Uva Passa Preta, Pura Vida Whey Protein Vanilla do Tahiti, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Mexerica. подробнее ...

1396 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Спать - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ma.G.E.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ma.G.E.- Журнал, 03 апр 22

Оставить свой Комментарий

Ma.G.E.-Изменение Веса