Maryam nisa- Журнал, 04 апр 22

Параметры Пользователя Maryam nisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2022

53,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2022:

1165 ккал

Жир: 32,38г | Белк: 62,73г | Углев: 162,15г. Завтрак: Diamond Low Fat Milk, Haverjoy Havermout Instant, Buah Naga, Keju Cheddar, Kurma, Yogurt Polos, Apel, Haan Wippy Cream. Обед: Sayur Campuran, Nasi Putih, Ampela, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Ужин: Keju Cheddar, Haan Wippy Cream, Apel (tanpa Kulit), Nanas. подробнее ...

1320 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maryam nisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maryam nisa- Журнал, 04 апр 22

Оставить свой Комментарий

Maryam nisa-Изменение Веса