Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
avo101
Журнал
04 апр 22
avo101- Журнал, 04 апр 22
Параметры Пользователя avo101
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I had a few bad days but on good days I aimed for 1500cal and I.F 16:8. This week my goal is to have a good week. My short term goal is to do 75 days keto/lowcarb with IF and absolutely no takeaways for the duration. If I break it then I have to start again. I read that 75days is a good amount of time to break a habit so that's what I'm hoping for. Today I am on day 4/75 of my first goal. I know for my first week I could have lost more but it is what it is and I'm trying not to focus on the bad but rejoice in the good that I have done so far.
224,9 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
125,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2022:
1174 ккал
Жир: 91,69г | Белк: 70,21г | Углев: 15,62г.
Обед:
Countdown Rindless Short Cut Bacon, Egg, Butter, Tomatoes, Meadow Fresh Sour Cream.
Ужин:
Pams Coconut Cream, Butter , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Countdown Cauliflower Rice.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
avo101-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю