JovialJ- Журнал, 03 июл 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2014

79,0 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2014:

1626 ккал

Жир: 114,73г | Белк: 62,12г | Углев: 122,31г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Обед: Honey Roasted Peanuts, Sunny Select Corn on The Cob. Ужин: Trader Joe's Multigrain Crackers, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 35 минуты, Сидеть - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 03 июл 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса