Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gl4m0ur5h4d35
Журнал
25 апр 11
gl4m0ur5h4d35- Журнал, 25 апр 11
Параметры Пользователя gl4m0ur5h4d35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Easter did me in. But working out all day & Lowcal to take some of the sting out. Tommorrow is a better day.
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2011:
1330 ккал
Жир: 47,45г | Белк: 43,65г | Углев: 189,88г.
Обед:
Almonds, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar.
Ужин:
Chicken McNuggets (4 Pieces), Kiddie Cone.
Перекус/Другое:
Apple Jelly, Peanut Butter, White Bread, Cream Egg, Big Cup (King Size), Noodles, Lasagna with Meat Sauce.
подробнее ...
2170 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gl4m0ur5h4d35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю