vinifcosta- Журнал, 03 апр 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2022

103,2 кг Потеряно до сих пор: 71,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2022:

1692 ккал

Жир: 57,41г | Белк: 147,57г | Углев: 146,69г. Завтрак: Aurora Leite UHT Integral. Обед: Jiló Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Seara Presunto Cozido, Pão Francês, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito. подробнее ...

2868 ккал

Упражнение: caminhada 6,5 - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 03 апр 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса