lamnid- Журнал, 03 июл 14

Параметры Пользователя lamnid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2014

110,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2014:

1622 ккал

Жир: 81,98г | Белк: 161,70г | Углев: 62,08г. Завтрак: Зеленый Лук, Укроп, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. Обед: Капуста Тушеная, Лук, Тилапия. Ужин: Сыр Российский, Ашан Морковь по-Корейски, Семга на Гриле. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Оливковое Масло, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. подробнее ...

2705 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lamnid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lamnid- Журнал, 03 июл 14

Оставить свой Комментарий

lamnid-Изменение Веса