세히이- Журнал, 03 апр 22

격리 2일차
앙버터, 도너츠, 곤약젤리, 치킨팝

(오전) 심으뜸 전신근력운동 (50분) + 싸이클 90분
(오후) 산책 30분 + 슬로우버피 200개 + 복근운동

48,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2022:

122 ккал

Жир: 0,97г | Белк: 20,98г | Углев: 8,36г. Обед: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, 오이 (껍질 포함). подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세히이-Изменение Веса