Pro100N- Журнал, 03 апр 22

Параметры Пользователя Pro100N | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2022

54,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2022:

1218 ккал

Жир: 39,64г | Белк: 87,34г | Углев: 132,79г. Завтрак: Пятерочка Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Обед: Останкино Колбаса Еврейская, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Помидоры, Магнит Огурцы, Шампиньоны Гриль, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Арахис, Киви, Пятерочка Яблоко Голден, Апельсин, Раф Кофе, Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Fresh Juice Drink Kiwi Feijoa. подробнее ...

1469 ккал

Упражнение: Приседания - 7 минуты, Прыжки на Скакалке - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pro100N-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pro100N- Журнал, 03 апр 22

Оставить свой Комментарий

Pro100N-Изменение Веса