Jon.D- Журнал, 25 апр 11

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

I havn't been cheating, but gained some weight. frustrating.

118,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2011:

1863 ккал

Жир: 69,51г | Белк: 57,48г | Углев: 266,30г. Обед: Honey Whole Wheat Bread (Fiber One), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Miracle Whip. Ужин: Potato & 4 Cheese Blend Pierogies, Miracle Whip, Solid White Albacore in Water, Honey Whole Wheat Bread (Fiber One). Перекус/Другое: Dreyer's & Edy's Classic Butter Pecan, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type), Zucchini Bread, Quakes Rice Snacks - Apple Cinnamon, Pineapple, Cantaloupe Melons, Watermelon. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 25 апр 11

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса