Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon.D
Журнал
25 апр 11
Jon.D- Журнал, 25 апр 11
Параметры Пользователя Jon.D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I havn't been cheating, but gained some weight. frustrating.
118,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2011:
1863 ккал
Жир: 69,51г | Белк: 57,48г | Углев: 266,30г.
Обед:
Honey Whole Wheat Bread (Fiber One), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Miracle Whip.
Ужин:
Potato & 4 Cheese Blend Pierogies, Miracle Whip, Solid White Albacore in Water, Honey Whole Wheat Bread (Fiber One).
Перекус/Другое:
Dreyer's & Edy's Classic Butter Pecan, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type), Zucchini Bread, Quakes Rice Snacks - Apple Cinnamon, Pineapple, Cantaloupe Melons, Watermelon.
подробнее ...
2884 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon.D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю