Frostie12- Журнал, 03 июл 14

Параметры Пользователя Frostie12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2014

55,2 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2014:

1007 ккал

Жир: 54,35г | Белк: 68,70г | Углев: 61,50г. Ужин: Tesco Lean Steak Mince. Перекус/Другое: Dolmio Extra Onion & Garlic Bolognese Sauce, Cadbury Dairy Milk Golden Biscuit Crunch. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Sit Ups - 10 минуты, Press Ups - 10 минуты, Skipping - 15 минуты, Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frostie12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frostie12- Журнал, 03 июл 14

Оставить свой Комментарий

Frostie12-Изменение Веса