sladkiyzefirka- Журнал, 03 апр 22

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2022:

1699 ккал

Жир: 57,94г | Белк: 121,39г | Углев: 169,89г. Завтрак: Данон Творог Мягкий 0%, Макфа Гречка на Воде, Оладьи на Кефире, Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Шармэль Зефир Яблочный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мираторг Вырезка Свиная, Жареный Картофель. Ужин: Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Запеченная или Жареная Треска, Хохланд Творожный Сыр. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 03 апр 22

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса