Sophia Ruah- Журнал, 03 апр 22

Параметры Пользователя Sophia Ruah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2022:

1657 ккал

Жир: 69,15г | Белк: 79,06г | Углев: 186,25г. Завтрак: Ряба Майонез Оливковый, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл. Обед: Horeca Select Морской Коктейль Замороженный, Лакомо Сливки 10%, Barilla Спагетти Отварные. Ужин: Обычные Блины, Банан, Махеевъ Джем Клюквенный, Молоково Молоко 3,2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Перекус/Другое: Danke Herzog Сыр с Пажитником, Coffee Point Дэниш с Персиком, Coffee Like Латте (400мл). подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sophia Ruah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sophia Ruah- Журнал, 03 апр 22

Оставить свой Комментарий

Sophia Ruah-Изменение Веса