Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Раиля85
Журнал
03 апр 22
Раиля85- Журнал, 03 апр 22
Параметры Пользователя Раиля85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Какие то скачки в весе, начала через день взвешиваться, так лучше контролируется чем раз в неделю взвешиваться. Ещё немного до цели и поддержка долгожданная.
57 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2022:
1730 ккал
Жир: 70,39г | Белк: 58,28г | Углев: 210,51г.
Завтрак:
Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Творожная Запеканка ПП, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком.
Обед:
Пицца Маргарита, Макдоналдс Соус Сырный, Картофель Фри, Макдоналдс Гамбургер, Lay's Чипсы, Corin Corn Попкорн Сырный.
Ужин:
Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Мария Печенье, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками.
подробнее ...
1928 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Раиля85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю