lettygaylor- Журнал, 03 июл 14

Параметры Пользователя lettygaylor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2014

118,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 47,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2014:

1262 ккал

Жир: 30,86г | Белк: 60,05г | Углев: 199,06г. Завтрак: Del Monte Banana. Обед: Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream. Ужин: Western Family Hearty Turkey Chili with Beans, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Cornbread (from Mix). Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Cheddar, Cucumber (Peeled), Lay's Wavy Original Potato Chips, Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Dandy Celery. подробнее ...

3333 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lettygaylor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lettygaylor- Журнал, 03 июл 14

Оставить свой Комментарий

lettygaylor-Изменение Веса