Beedraa- Журнал, 03 апр 22

Параметры Пользователя Beedraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2022

58,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2022:

1560 ккал

Жир: 33,34г | Белк: 72,70г | Углев: 182,67г. Завтрак: Milbona Skyr Vanille, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Обед: Weißer Tafelwein, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelknödel. Ужин: Aldi Spanischer Manchego, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Marziale Oktopussalat mit Oliven und Kapern in Öl. Перекус/Другое: Weingummis, Hustin Hustenbonbon. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 29 минуты, Чтение - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beedraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beedraa- Журнал, 03 апр 22

Оставить свой Комментарий

Beedraa-Изменение Веса