Sma_A2- Журнал, 03 апр 22

Параметры Пользователя Sma_A2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2022

75,6 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2022:

1738 ккал

Жир: 36,31г | Белк: 76,84г | Углев: 285,56г. Завтрак: الخضراوات المغطاة بخليط الحمص و الطحين المقلية(باكورة). Обед: التمر, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, يخني لحم البقر مع البطاطا والخضر مطبوخ في صلصة الطماطم. Ужин: الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), يخني لحم البقر مع البطاطا والخضر مطبوخ في صلصة الطماطم. Перекус/Другое: البرتقال, دقيق الشوفان, حليب الشوكولاته. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sma_A2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sma_A2- Журнал, 03 апр 22

Оставить свой Комментарий

Sma_A2-Изменение Веса