Z.Kristinaa- Журнал, 03 апр 22

Параметры Пользователя Z.Kristinaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2022

111 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 41 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2022:

2974 ккал

Жир: 129,09г | Белк: 190,04г | Углев: 249,40г. Завтрак: Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Савушкин Продукт Творог 9%, Банан. Обед: Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Жареная Говядина (Только Постное). Перекус/Другое: Инмарко Хворост Медовый с Кунжутом, Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Z.Kristinaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Z.Kristinaa- Журнал, 03 апр 22

Оставить свой Комментарий

Z.Kristinaa-Изменение Веса