Аня Смирнова- Журнал, 03 апр 22

Параметры Пользователя Аня Смирнова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2022

89,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2022:

424 ккал

Жир: 23,34г | Белк: 28,29г | Углев: 25,99г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет со Шпинатом, Prisma Томат Розовый. Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). подробнее ...

3574 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аня Смирнова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аня Смирнова- Журнал, 03 апр 22

Оставить свой Комментарий

Аня Смирнова-Изменение Веса