Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022
|
70,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1843 ккал
|
Жир: 66,85г | Белк: 152,48г | Углев: 154,34г.
Завтрак: Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 25%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Авокадо. Обед: Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Апельсин, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Яблоко. Перекус/Другое: Салат Летний, Алые Паруса Соевое Мясо по-Корейски, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Творожно-Йогуртный Манго, Семена Подсолнечника и Чиа, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арамье Капуста Тушеная. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
