alenabgk- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

69,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

1792 ккал

Жир: 66,65г | Белк: 150,17г | Углев: 138,82г. Завтрак: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Творожно-Йогуртный Манго, Семена Подсолнечника и Чиа, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Обед: Мегамарт Авокадо, Летний День Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Алые Паруса Соевое Мясо по-Корейски, Яйцо, Арамье Капуста Тушеная. Ужин: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Яблоко, Картофель (с Кожурой), ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Гречка Отварная, Магнит Яблоко, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса