alenabgk- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

69,0 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1728 ккал

Жир: 56,53г | Белк: 133,31г | Углев: 172,26г. Завтрак: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Авокадо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Магнит Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Ужин: Гречневая Каша с Молоком, Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью. Перекус/Другое: Приготовленная Морковь, Клубника (Несладкая, Замороженная), Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Ячневая Каша. подробнее ...

2714 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса