jugrgrimrod- Журнал, 02 апр 22

Параметры Пользователя jugrgrimrod | < Предыдущая Запись |Следующий >

I can't believe the quick drop , but I'm ecstatic about it .

136,1 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 45,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2022:

2025 ккал

Жир: 160,80г | Белк: 108,78г | Углев: 12,95г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Kraft Big Slice Sharp Cheddar, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Corned Beef. Ужин: Good & Gather Steakhouse Seasoned Beef Patties. Перекус/Другое: Tito Al's Choice Chicharrones Strips. подробнее ...

5777 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 39 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа и 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Круто

02 апр 22 написано членом: _Стройная


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jugrgrimrod-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jugrgrimrod- Журнал, 02 апр 22

Оставить свой Комментарий

jugrgrimrod-Изменение Веса