ambitious vampire- Журнал, 02 апр 22

Параметры Пользователя ambitious vampire | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2022

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2022:

646 ккал

Жир: 19,97г | Белк: 30,36г | Углев: 88,80г. Обед: لحم الدجاج (مشوي بالفرن), خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, عصير العنب و التوت البري (المعبأ), فتوش, ملفوف محشي. подробнее ...

2651 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

شكرا

14 май 22 написано членом: خالد,


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambitious vampire-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambitious vampire- Журнал, 02 апр 22

Оставить свой Комментарий

ambitious vampire-Изменение Веса