Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2022
|
73,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1787 ккал
|
Жир: 59,14г | Белк: 117,17г | Углев: 195,20г.
Завтрак: Laime Пармезан, Избенка Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Обед: Ударница Мармелад, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Буханка Хлеб Питерский, Останкино Вырезка Говяжья, Борщ с Фасолью. Ужин: ВкусВилл Закуска Пикантная, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное, Лук, Помидоры, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Chikalab Crispy Cookies, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Перекус/Другое: ВкусВилл Ряженка 2,7% Клубника , Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Буханка Хлеб Питерский. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|