RNIFer- Журнал, 02 апр 22

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2022

62,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2022:

2055 ккал

Жир: 96,50г | Белк: 176,96г | Углев: 132,12г. Завтрак: Craisins, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Обед: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Bananas. Ужин: Baked or Broiled Clams, Butter , Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Mashed Cauliflower. Перекус/Другое: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Skinny Pop Popcorn (18g), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Core Power High Protein Milk Shake. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 02 апр 22

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса