GalakSS- Журнал, 02 апр 22

Параметры Пользователя GalakSS | < Предыдущая Запись |Следующий >

The first week is always easy. The hard part starts soon.

110,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2022:

1583 ккал

Жир: 84,60г | Белк: 101,03г | Углев: 120,54г. Завтрак: Swerve Confectioners Sugar, Taco Bell Fire Sauce, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Egglife Egg White Wraps - Original, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Calavo Avocado. Обед: Gourmet Gardens Sweet Potato Butter, Kroger CARBmaster Wheat Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Calavo Avocado, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz). Ужин: Aged Balsamic Vinegar - Carmelized Onion Flavor (The Olive Shoppe), Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Calavo Avocado, Trader Joe's Baby Carrots , Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Broccoli Flower Clusters , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Baby Spinach. подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GalakSS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GalakSS- Журнал, 02 апр 22

Оставить свой Комментарий

GalakSS-Изменение Веса