RabişDemay- Журнал, 02 апр 22

Параметры Пользователя RabişDemay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oruç olduğum için böyle olmuştur demi çok şaşırdım😱

61,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2022:

1236 ккал

Жир: 47,98г | Белк: 51,67г | Углев: 156,05г. Завтрак: Süt, Zeytin, Pekmez, Tahin Pekmez, Elma (Derisi Olmayan), Ekmecik Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Hurma, Mantar Sote, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Performans İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Hurma, Hindistan Cevizi Unu, Süt. подробнее ...

231 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Herşey olabılır 👏🏻👏🏻😁eksiler her zaman güzeldir 👌🏻

02 апр 22 написано членом: Tea_Mola

Anlık şok geçirdim ama mutlu mutlu dolanıyorum ortada artık😆😆

02 апр 22 написано членом: RabişDemay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RabişDemay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RabişDemay- Журнал, 02 апр 22

Оставить свой Комментарий

RabişDemay-Изменение Веса