Marinabik- Журнал, 02 апр 22

Параметры Пользователя Marinabik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2022

123,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 63,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2022:

821 ккал

Жир: 27,87г | Белк: 48,90г | Углев: 97,10г. Завтрак: Вареное Яйцо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебпром Хлеб Диабетический, Огурец (с Кожурой). Ужин: Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки без Косточек, Куриная Грудка в Кефире. Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Грейпфрут, Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой. подробнее ...

4428 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinabik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinabik- Журнал, 02 апр 22

Оставить свой Комментарий

Marinabik-Изменение Веса