Lena-Volkova- Журнал, 02 апр 22

Параметры Пользователя Lena-Volkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2022:

1314 ккал

Жир: 73,14г | Белк: 81,82г | Углев: 87,80г. Завтрак: Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Соленья, Фазер Хлебец Двухсолодовый, Омлет с Молоком. Обед: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Щебекинская Макароны Отварные. Ужин: Цезарь Салат. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lena-Volkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lena-Volkova- Журнал, 02 апр 22

Оставить свой Комментарий

Lena-Volkova-Изменение Веса