ruslan viana- Журнал, 02 апр 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2022

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2022:

2287 ккал

Жир: 84,14г | Белк: 103,47г | Углев: 287,47г. Завтрак: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Melancia, Morangos, Sadia Presunto de Peru Cozido, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Guigui Torresmo Frito, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Picanha. Ужин: Uvas-Passas (sem Sementes), Mexerica, Maçã. Перекус/Другое: Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Kellogg's Sucrilhos Original, Nestlé Kitkat Gold. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 02 апр 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса