Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2022
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1200 ккал
|
Жир: 41,81г | Белк: 111,50г | Углев: 88,74г.
Завтрак: Zero Соус Сырный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кудесница Мука Кукурузная, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Помидоры, Лента Авокадо, Пятерочка Яблоко Красное, Страна Васильки Творог 1%, Denmax Сыр Сулугуни. Обед: Магнит Чеснок , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Пятерочка Яблоко Красное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лента Мидии Мясо Замороженное, Окей Лосось Атлантический, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Exponenta Дыня, Ашан Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
