Minminp- Журнал, 03 июл 14

Параметры Пользователя Minminp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2014

53 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2014:

1558 ккал

Жир: 72,65г | Белк: 117,85г | Углев: 96,87г. Обед: ファミリーマート豆とひじきのサラダ, ご飯, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 牛タン, ゆで卵, ダイエー菜の花のお浸し. Ужин: つみれ汁, 鶏の手羽肉, 鶏の手羽肉, 鶏の手羽肉, 鶏の手羽肉, 鶏の手羽肉. Перекус/Другое: ロッテアイスバニラバー. подробнее ...

1467 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Minminp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Minminp- Журнал, 03 июл 14

Оставить свой Комментарий

Minminp-Изменение Веса